笑撃！笑女隊について

2012年よりミーティングを重ねた末、2013年5月に本格的に始動しました。

主に大自然の中で五感を研ぎ澄ませながら「本来の自分を取り戻す体験型ワーク」を九州全域で開催。

心理カウンセリング・NLP・コーチング・カラーアートセラピー・フラワーエッセンス・呼吸法・瞑想・オリジナルイラスト・写真などの手法をふんだんに盛り込み、あなたの脳に幸せ・喜びホルモン分泌が溢れ出すお手伝いを行います。

ワークの中には「マル秘ユニークなアイテム」も使用、子供も大人も思わず無邪気な笑いが自然と湧き上がり、緩みとリラックス効果で「自分の中から答えが見いだせる、自分発見の喜びを体験することで、ひらめきや人生の創造ができる」ワークを実践しています。

・幸せホルモン「セロトニン」が増加

・ストレス軽減

・やる気がアップ

セロトニンは脳内神経伝達物質の一つです。笑った後で、血液を調べた結果、セロトニンの量が増加していたという結果があるそうです。

笑うと脳の温度が下がって、ストレスの軽減にも繋がり、リラックスした時に出る脳波の一つである「アルファー波」を増やします。
脳がリラックスする事で、やる気もアップします。

【セロトニンとは】

脳内神経伝達物質であり、「幸せホルモン」「喜びホルモン」とも呼ばれています。

免疫機能を活性化させ、病気に対する抵抗力を高めます。

それにより、身体の中の循環がよくなります。

笑顔だと周りも自然と楽しくなり、思わず笑顔が伝染することもあります。

笑顔でいることで、

・毎日が充実

・お金など目先のことにとらわれなくなる

・本当の豊かさに気付く

笑顔は、社会に豊かさを広げていきます♪

本当の豊かさって？
気になる方は、笑撃！笑女隊のワークに参加してみましょう☆

※参考文献：「がまんしなくていい」鎌田實著

①作り笑いからはじめてみよう！
　心拍数が安定。ストレス緩和に繋がるとの結果も。
②小さな感動のアンテナをはりましょう。
　小さな出来事や発見に感動し、感動を体感する事により、

　常に幸せホルモンを分泌させる事が出来ます。

③旅をする

　環境を変える事で、素晴らしい景色などに感動したり、

　心地よい刺激を与える事が出来ます。
　余計な事を考えなくなったり、心身のリフレッシュに。